공부 잘하는 법 몰입은 어떻게 들어가는건가!!!!!!

몰입이란 무엇일까?

처음에는 황농문 작가님의 몰입을 읽고, 몰입이라는게 thing hard라고 생각하게 되었는데요. 그 책을 읽고 한 생각을 모든 힘을 다해서 하려고 노력해봤었습니다. 그런데 이런 노력을 해보신 분들은 아마 거의 다 경험해봤을테지만 결과는 실패했고 이 책이 준 감동은 저에게서 잊혀져 갔습니다.
애초에 황농문 작가님의 몰입에 나오는 몰입법은 저같은 사람에게는 시작점부터 차원이 높았던게 이유가 아닌가 싶습니다. 한가지만 계속 생각한다는 것은 저에게는 보통일이 아니었으니까요. 더 큰 문제는 한가지만 생각하면서 딴 길로 새는 경우도 많았고 딴길로 새지 않기위해서는 끊임없이 생각을 튀어나오게하는 저의 뇌와 계속 싸워야 한다는 아주 큰 문제점이 있었어요. 그래서 한동안은 몰입에 대한 것을 잊고 살아왔었는데요. 최근에 엄청난 깨닳음을 얻게 되었습니다. 짐퀵작가님의 마지막 몰입이라는 책을 읽고 있는데 이 책에서 "목적, 에너지,S3 small simple stesps(작고 간단한 행동)이 결합되면 지속적으로 동기를 부여할 수 있다. 그리고 동기부여의 궁극적인 형태는 몰입flow 상태다" 라고 짐퀵 작가님이 말하고 있는데 작고 간단한 행동과 몰입(flow)라는 단어에서 엄청난 깨닳음을 얻게 되었습니다.

마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘:내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋

몰입으로는 어떻게 들어갈 수 있을까?

그럼 저같은 집중력 천민들은 어떻게 해서 몰입상태에 빠질 수 있을까요? 제가 얻은 깨닳음이 바로 집중력 천민들이 몰입상태로 가는 방법이었는데요. small simple steps와 flow입니다. flow라는 영어 단어의 뜻은 흐름입니다. 어떤 것이 일정한 방향으로 이동하는 것을 흐름이라고 하는데요. 우리의 행동이나 생각이 한가지 주제로만 행동하고 생각하게 된다면 그게 몰입(flow)라는 것이겠죠? 점들이 일정한 방향으로 계속 찍한다면 그건 선이 될 것 입니다. 그럼 한쪽 방향으로 쭉 그어지는 직선이 몰입이라고 할 수 있겠죠. 여기서 작고 간단한 행동들이 점이라고 생각을 한다면 우리가 몰입상태로 빠지기 위해선 작고 간단한 행동들을 계속 하면 되는 것입니다. 일정한 주제를 가지구요.
작고 간단한 행동들을 하면서도 굉장히 중요한게 있는데요. 부정적인 생각을 하면 안됩니다. 이게 가장 중요한 것 같네요. 부정적인 생각은 '지금 이걸 하는게 맞나?', '롤하고 싶다.', '놀러나가고 싶다.' 등등 여러가지가 있는데요. 우리에게 몰입이 필요한 건, 즉 우리가 어떤일에 집중을 해야한다는 건 이 일이 우리에게 익숙하지 않거나 별로 좋아하지 않는 것이라는게 가장 큽니다. 우리가 별로 좋아하지 않는 일들을 우리의 강력한 의지로 시작을 하면 집중력 천민들의 뇌는 더 강력한 힘으로 지금 시작한 그 일을 그만하고 싶게 만듭니다. 저도 그래서 학교다닐 때 공부만 시작하면 졸려와서 조금만 자고 할까 하고 자면 어느새 집에 갈 시간이곤 했죠. 그럼 어떻게 부정적인 생각들을 안 할 수 있을까요?

결국 공부라든지 일이라든지 내가 하기싫지만 잘 해야하는 것들을 잘하기 위해 그 일에 집중하고 오랜시간 몰입해야 한다면 하기 싫은 일의 작고 간단한 행동들로 시작을 해서 계속 해가면서 점점 나에게 그 행동들을 하지 못하게 하는 부정적인 생각들을 무시하면 됩니다.
저와 같은 집중력 천민들도 충분히 할 수 있습니다! 우리도 저 공부의 천재들이나 일의 천재들처럼 각자의 직업에서 몰입함으로 도드라지는 천재들이 되었으면 좋겠어요!! 화이팅!!

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