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일상 83

습관이란 무엇인가?

1. 습관의 사전적인 의미사전에 나오는 습관의 의미는 바로 이렇습니다.일상적으로 반복하여 행하는 행동이나 태도개인의 성격이나 생활 방식에 영향을 미치는 일련의 행동 양식사회적으로 인정된 규범이나 규칙즉, 습관이란 뭔가를 반복하는 행동이나 정해진 것이라는 것을 알 수 있습니다.  2. 자기계발서에서 나오는 습관의 의미요즘 많이 나오는 자기계발서에서도 이 습관의 의미와 비슷하지만 살짝 다른 느낌이 있습니다. 거기서 나오는 습관은 사전적인 의미의 2번과 비슷한데요. 결국 습관을 바꾸면 우리의 성격이나 생활 방식을 바꿀 수 있다는 생각이 들어있습니다. 그래서 아주 작은 습관의 힘이나 습관을 바꾸는 자기계발서들은 습관을 바꾸기 위한 아주 쉬운(?) 쉽진 않지만 쉬워보이는 방법들을 사용하면, 우리의 생활 방식을 바..

일상/article 2024.11.18

무언가를 성취하고 싶다면..

하기 힘든 일을 해내서 뭔갈 해내고 싶다면, 우리는 그 해야하는 일을 묵묵히 해야할 필요가 있다. 원래 영어에 대해서 관심이 없었는데 이제 일하는 분야에서 영어가 많이 나오고 영어를 잘 아는 사람에게 더 좋은 기회가 주어지다 보니 영어 공부를 조금씩 시작했었다. 듀오링고라는 앱을 통해서 매일매일 해오고 있었다. 매일매일 작은 실천을 이룬다면 언젠가는 영어를 잘하게 되겠지라는 믿음이었다. 하지만 영어를 잘하는 나는 아직도 저 멀리에 있다. 심지어 300일이 넘었을 무렵부터는 정말 간간히 하루에 한 개의 문제만을 풀어 연속되는 날짜만을 지키고 있을 뿐이었다. 반복되고 영어 앱을 켜서 공부하는 것에 익숙해졌지만 하루에 2~3분 시간내서 영어를 아주 조금 할 뿐이었다. 그렇게 지속되니 나의 영어실력은 제자리일 ..

일상/article 2024.11.15

원씽[One Thing] - 아직 읽지는 않았지만, 1페이지 읽고 하는 리뷰

오블완 챌린지하려고 블로그 글을 쓰려고 하다가 오늘은 뭘 쓰지? 라는 질문으로 시작해서 책을 읽지 않은 시간이 꽤 오래됐다는 생각을 하게 됐습니다. 오랜만에 책을 한 번 읽어보자. 그런데 컴퓨터 과학 분야의 책은 블로그로 쓰기에는 너무 거대하니 좀 대중적인 걸 찾아볼까 하다가 보니 원씽이라는 책을 찾게 되었습니다. 결론은 읽기 시작하자 마자 첫 제목과 중국 속담이 나오는데서 너무 충격적인 말이 나왔습니다. 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가. 라는 제목은 그냥 그랬는데 그 밑에 나오는 중국 속담 '가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다.' 라는 것이었습니다. 제가 어제 포스팅했던 글에서 아주 작은 습관이라는 것이 사실상 환상과 같다라는 저의 ..

일상/article 2024.11.14

아주 작은 습관의 힘. 아주 작은 실천의 힘

아주 작은 습관의 힘이라는 책을 아주 감명깊게 읽었었다. 우리가 하기 싫은 일들을 나중에는 무의식적으로 할 수 있다라는 것은 아주 큰 매력이기 때문이다. 해야하지만 하기 싫은 일들을 나도 모르게 할 수 있다는 것은 생각보다 크기 때문이다. 사람들은 누구나 공부를 해야하는 것을 안다. 공부를 하면 돈도 많이 벌 수 있다는 것도 안다. 하지만 공부는 쉬운일이 아니고, 쉽지 않기 때문에 우리는 생각만하고 사실 공부를 잘 하지 못한다. 이런 상황에서 몸이 내가 의식하지도 않았는데 공부를 알아서 한다? 이건 너무 좋다. 판타지 소설에나 나올법한 삶에서 지루한 부분을 스킵하는 느낌이지 않은가. 하지만 이런 일은 정말 판타지에서나 나올 법한 일이다. 습관이란 그저 무의식적으로 행해지는 행동인데 어떤 행동을 반복한다고..

일상/article 2024.11.13

[예산시장]백종원 거리에 가다!!

예산에 왔습니다. 저번주만 해도 축제였지만 이번주는 축제가 끝나고 한가할 줄 알았으나!정말 사람 많네요 ㅠ  그래도 점심시간 좀 지나서 도착해서 앉을 자리는 있어서 다행이었어요.  일단 첫번째 음식은 멸치국수와 비빔국수였어요. 각 4천원의 가격이었고, 멸치국수는 진짜 예전 어릴때 집에서 멸치 똥따면 나던 기억이 펼쳐지는 맛입니다. 진짜 멸치가 제 입안에 있는 것 같아요. ㅋ 그런 맛 싫으시면 멸치 기름 뿌리지 말아달라고 하면 된다고 하네요. 비빔국수는 김치가 굉장히 맛있었습니다.  두번째 음식은 화제의 연돈 볼카츠였습니다. 연돈볼카츠 상당히 맛있게 먹었어요. 치즈와 오리지널 먹었는데 진짜 겉바속촉에 속은 양파향이 나는게 정말 맛있게 잘 먹었습니다.  세번째는 사과 호떡, 미쳤습니다. 그냥 그냥 호떡 맛이..

일상/여행 2024.09.07

[무주 맛집] 명륜 진사 갈비 - 아니! 설빙을 갈 필요가 없잖아? : 인절미 빙수를 찾아서

무주 반딧불 축제를 간 김에 전북 지역에 무주점에만 존재한다는 생맥주 무제한, 팥빙수 무제한 메뉴가 존재하는 명륜진사갈비에 갔습니다.  4,900원만 지불하면 생맥주를 무제한을 즐길 수 있는데요. 심지어 맥주도 켈리나 테라를 제공하고 있었습니다. 하지만 축제에 갔어야 했기때문에 맥주는 못 먹었어요. 나중에 전주에도 생기면 한 번 먹어봐야겠습니다.  이렇게 테이블마다 키오스크가 설치되어있어서 추가메뉴나 사이드, 주류 등을 직원을 부르지 않고, 시킬 수 있어요!  하이볼도 얼마전에 생겨서 이렇게 판매하고 있는 걸 볼 수 있습니다.  생맥주 무제한도 키오스크로 주문 할 수 있네요!  숯이 들어왔어요~! 무주의 기운때문인지 분명 같은 숯을 쓸텐데 전주 명륜진사갈비보다 화력이 세서 좋았습니다. 적당히 센 화력은 ..

일상/맛집 2024.09.03

[전북 전주 하가지구] 놀부 부대 찌개 - 계란후라이 무한리필, 놀이방

급 부대찌개가 너무 먹고싶었습니다. 옛날에 자주 갔었던 놀부 부대찌개가 생각이 나서, 하가지구에 있는 놀부 부대찌개로 향했어요. 하가지구의 할리스 건물 2층에 있는 놀부 부대찌개의 메뉴는 이렇습니다. 어느새 보쌈도 판매하는 곳이 되었네요.  밑반찬으로 주신 오뎅볶음이에요. 오뎅볶음은 어디서나 배신을 하지 않는 것 같아요. 무난합니다. 오뎅볶음과 마찬가지로 배신하지 않는 콩나물 무침입니다.  잡채도 무난했어요.   당연히 샐러드도.. 음식의 주문은 각 테이블마다 배치된 키오스크를 통해 하면됩니다. 요즘은 물같은 것도 키오스크를 통해서 주문을 할 수 있어서 편리한 것 같아요. 집에 갈때도 좀 편해진 것 같구요.  대망의 부대찌개입니다. 허연 사골국물에, 하얀치즈와 노란치즈가 있고, 안에 햄사리들이 얼핏 보이..

일상/맛집 2024.08.29

포항 오대양 물회를 먹어봤습니다.

친구따라 강남은 안가고,친구따라 포항에 갔어요. 친구가 대구에 살아서,친구도 볼 겸 대구에 갔는데대구 터미널에서 납치당해서포항 호미곳을 찍고, 오대양 물회에서물회를 먹어봤습니다.  포항 전통의 고추장 물회를 파는 곳이에요.사실 저는 물회라는 음식 자체를처음 먹어봤습니다. 애초에 주변에 회를 즐기는 사람이없어서 그런지 먹을 기회가 없었는데물회라는 음식을 먹어볼 수 있게 되었네요.  포항 오대양 물회의 메뉴판이에요.해산물을 자주 안먹어서 그런지저는 이 메뉴판에 써있는 가격으로도굉장히 충격을 많이 받았습니다. 물회 한접시에 2만 5천원이라니엄청 비싼거구나..라는 상각을 좀 했어요.  저기 톳인지 뭔지 모르겠는반찬 굉장히 맛있더라구요.  매운탕이에요.해산물을 잘 안먹어서매운탕도 먹을 기회가 별로 없었는데 사실 ..

일상/맛집 2024.08.20

240614 - 군산 청암산 오토캠핑장 : 첫 여름 캠핑

첫 여름 캠핑을 시도했다.원래 더운 것, 벌레, 등등 여름은우리와 맞지 않는 것들을 많이 가지고 있어서특히 이런 맞지 않는 것들로부터텐트는 우리를 지켜주지 않기 때문에여름 캠핑은 하지 않았었다. 하지만 그런 우리가 용기내어 여름 캠핑을도전할 수 밖에 없었던 이유.'물놀이' 때문에 여름 캠핑에 도전했다.우리가 자주가는 청암산 오토 캠핑장은여름에 놀이터에서 물놀이를 할 수 있기에더 쉽게 도전할 수 있었다.  생각보다 물이 많이 더러웠지만그래도 이렇게 놀 수 있는게 어디냐는 생각에처음 도전 했지만, 그 생각을 비웃듯우리가 좋아하지 않는 것들은우리를 아주 힘들게 했다. 뜨거운 햇빛은 세팅을 할 때와세팅을 풀 때 우리를 괴롭혔고,밤새 모기는 우리를 잠을 잘 수 없게 만들었다. 이번 캠핑에서 돌아오면서캠핑카를 사지..

일상/여행 2024.07.01

[도서 리뷰] 생각중독 - 불안한 삶을 살고 있는 나에게

생각 중독 독립출판물로 출간된 후 독자들의 폭발적 지지와 입소문만으로 아마존 종합 베스트셀러에 오른 후 전 세계 36개국에 판권 수출된 글로벌 화제작 『생각 중독』이 드디어 한국에 출간됐다. 저자는 ‘생각 과잉’을 우리도 모르는 사이 삶을 서서히 망가뜨리는 현대 사회의 문제적 유행병으로 규정하며, 그 심각성을 인식하고 당장 생각의 패턴을 바꿈으로써 그 독성에서 벗어날 것을 촉구한다. 과거를 되새김질하며 끝없이 후회하는 사람, 아주 작은 일에도 거대한 걱정으로 내닫는 사람, 밀려드는 업무에 압도돼 정작 미루기만 하는 사람, 자기 말 한마디가 관계를 해칠까 두려워하는 사람…. 모두 ‘생각 감옥’에 갇힌 사람들이다. 이곳에 갇힌 사람들은 불안감에 시달리다 부정적 사고 패턴으로 현실을 잘못 인식하고 결국 지독한..

일상/리뷰 2024.03.29
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