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습관 5

습관이란 무엇인가?

1. 습관의 사전적인 의미사전에 나오는 습관의 의미는 바로 이렇습니다.일상적으로 반복하여 행하는 행동이나 태도개인의 성격이나 생활 방식에 영향을 미치는 일련의 행동 양식사회적으로 인정된 규범이나 규칙즉, 습관이란 뭔가를 반복하는 행동이나 정해진 것이라는 것을 알 수 있습니다.  2. 자기계발서에서 나오는 습관의 의미요즘 많이 나오는 자기계발서에서도 이 습관의 의미와 비슷하지만 살짝 다른 느낌이 있습니다. 거기서 나오는 습관은 사전적인 의미의 2번과 비슷한데요. 결국 습관을 바꾸면 우리의 성격이나 생활 방식을 바꿀 수 있다는 생각이 들어있습니다. 그래서 아주 작은 습관의 힘이나 습관을 바꾸는 자기계발서들은 습관을 바꾸기 위한 아주 쉬운(?) 쉽진 않지만 쉬워보이는 방법들을 사용하면, 우리의 생활 방식을 바..

일상/article 2024.11.18

무언가를 성취하고 싶다면..

하기 힘든 일을 해내서 뭔갈 해내고 싶다면, 우리는 그 해야하는 일을 묵묵히 해야할 필요가 있다. 원래 영어에 대해서 관심이 없었는데 이제 일하는 분야에서 영어가 많이 나오고 영어를 잘 아는 사람에게 더 좋은 기회가 주어지다 보니 영어 공부를 조금씩 시작했었다. 듀오링고라는 앱을 통해서 매일매일 해오고 있었다. 매일매일 작은 실천을 이룬다면 언젠가는 영어를 잘하게 되겠지라는 믿음이었다. 하지만 영어를 잘하는 나는 아직도 저 멀리에 있다. 심지어 300일이 넘었을 무렵부터는 정말 간간히 하루에 한 개의 문제만을 풀어 연속되는 날짜만을 지키고 있을 뿐이었다. 반복되고 영어 앱을 켜서 공부하는 것에 익숙해졌지만 하루에 2~3분 시간내서 영어를 아주 조금 할 뿐이었다. 그렇게 지속되니 나의 영어실력은 제자리일 ..

일상/article 2024.11.15

아주 작은 습관의 힘. 아주 작은 실천의 힘

아주 작은 습관의 힘이라는 책을 아주 감명깊게 읽었었다. 우리가 하기 싫은 일들을 나중에는 무의식적으로 할 수 있다라는 것은 아주 큰 매력이기 때문이다. 해야하지만 하기 싫은 일들을 나도 모르게 할 수 있다는 것은 생각보다 크기 때문이다. 사람들은 누구나 공부를 해야하는 것을 안다. 공부를 하면 돈도 많이 벌 수 있다는 것도 안다. 하지만 공부는 쉬운일이 아니고, 쉽지 않기 때문에 우리는 생각만하고 사실 공부를 잘 하지 못한다. 이런 상황에서 몸이 내가 의식하지도 않았는데 공부를 알아서 한다? 이건 너무 좋다. 판타지 소설에나 나올법한 삶에서 지루한 부분을 스킵하는 느낌이지 않은가. 하지만 이런 일은 정말 판타지에서나 나올 법한 일이다. 습관이란 그저 무의식적으로 행해지는 행동인데 어떤 행동을 반복한다고..

일상/article 2024.11.13

작은 습관, 계속하면 정말 삶이 변할까?

습관이란 무엇일까? 작은 습관에 관한 책들을 읽고 많이 감명받았었다. 앞이 깜깜한 내 미래에 조그마한 등불이 되어 줄 것 같았고, 무엇보다 작은 습관 하루에 세개정도 하는 것은 별로 어렵지 않았으니까. 작은 습관들을 매일 매일하면서 일어난 문제는 아주 많았다. 가장 큰 문제는 작은 습관의 말처럼 내 앞의 깜깜한 미래를 밝게 만들기에는 너무 작았고, 그것들이 천천히 커지는 것을 바라보기에는 ‘시간’이 너무 부족했다. 작은 습관은 말 그대로 그냥 인생에 도움이 되는 좋은 습관을 만드는 데에나 써야지 이것으로 내 인생을 변화시킬만한 큰 변화는 일어나지 않을 것 같다. 그리고 또 하나의 문제는 습관이라는 것에 의문이 들었기 때문이다. 삼년전에 나는 아주 큰 상술에 백만원돈을 날린적이 있다. 지금도 많이 광고 하..

카테고리 없음 2022.02.15

아주 작은 습관, 그런거 할 필요 없어요!

아주 작은 습관의 힘.. 아주 감명깊게 읽은 책이다. 그리고 그 아주 작은 습관을 만들기 위해 아주 많이 노력했었다. 물론 실패했다고 생각한다. 그리고 나는 나를 자책했다. 그런데 이게 나를 자책할 일일까? 어떻게 보면 완전히 실패했다고는 볼 수 없다. 지금 블로그 글을 계속 조금씩 쓰는 걸 보면 말이다. 그때 당시 내가 습관으로 삼으려 했던건 독서, 블로그 글쓰기, 그림그리기 이 세가지였다. 독서와 블로그 글쓰기는 지금까지도 계속하고 있다. 그런데 나는 이 두개가 아직까지 쉽지는 않다. 계속 노력해야한다. 습관관련 자기계발 책이 아주 많이 나왔다. 나는 심지어 지금도 습관 관련 책을 또 읽고 있다. ‘데이먼 자하리아데스’라는 작가의 ‘작은 습관 연습’이라는 책이다. 아직 머릿말 부분만 읽은 상태라 뭐라..

카테고리 없음 2022.01.14
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