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강릉을 다시 오면서 무조건 가야한다고 했었던 최금자 강릉불고기에요. 여기때문에 동화가든의 짬뽕순두부는 이번에 포기했기 때문에 꼭 맛이 있어야 하는 곳이기도 했어요. 메뉴표에요. 맨 밑에 1인 1식사를 주문해야 한다고 써있네요.. 반찬으로 생선구이가 나와서 1인 1식사 주문을 안했던 사람들이 많았나? 무튼 별로 친절해보이진 않는 문구였어요. 30개월인 시호는 1인 1메뉴 안해도 되는건지 한우불고기2인을 시켰어요. 찰 강냉이 범벅도 하나 시키고요. 불판입니다. 아랫쪽에 움푹파인 곳에는 육수가 위쪽은 불고기를 굽는 곳이에요. 예전에 서울에서 이런 불고기를 먹었던 기억이 있네요. 벽에 찰 옥수수 범벅에 대한 글이 있었어요. 저는 이렇게 벽면에 설명이 적혀있는게 참 좋더라구요. 음식 나오기 전까지 뭔가 읽을거리도..

송천역 부근에 있던 농부애 갈비가 서쪽의 새로운 신동네 신시가지로 이동했어요. 송천동에 있을 때 가족모임으로 자주 갔었는데 신시가지로 이사갔으니 당연히 한 번 가봐야지 않겠습니까? 돼지갈비와 샐러드바를 이용하는데 평일 점심에는 16,500원 저녁이나 주말은 17,900원이에요. 와우! 정말 저렴합니다. 사실 별 기대 안하고 왔는데 명륜이랑 비슷한 가격을 하고 있어서 사실 조금 당황하긴 했는데 이게 가격보다 샐러드바 구성이 명륜하고 차이가 좀 있어요. 그래서 저렴하다고 생각되요. 네 홀덤 델루나 옆에 위치하고 있는 농부애갈비입니다. 홀덤 델루나는 지금 장사 안 하는 것 같아요. ㅎㅎ 신선한 재료만 사용한다는 농부애갈비 바로 갈비부터 구웠어요. 엄청 배고팠거든요. 예전에 송천동에 있을때는 숯불이었던것 같은데..

일공공샤브&편백찜 삼천점에 다녀왔어요. 이번에 다이어트를 다시 시작했는데 예전에는 식단이면 식단만, 근력운동이면 근력운동만 유산소 운동이면 유산소 운동만 했었거든요. 이번에는 좀 독하게 마음먹고, 세개 다 한번에 하기로 했어요. 그중에 식단은 그래도 맛있는 음식을 먹을 수는 있는 키토제닉으로 하고 있어요. 식단만 키토제닉으로 했을때 저랑 참 잘 맞는다고 생각했었는데 운동까지 병행을 해서 그런건지 막 극단적인 허기짐은 없지만 배터지게 먹어도 허전함이 항상 함께하네요.. 아무튼 그래서 키토제닉에 맞는 외식음식중 제일은 역시 샤브샤브죠! 심지어 고기 많이 먹을 수 있는 고기가 무한인 샤브샤브집을 가려고 했는데 이럴수가.. 원래 가던 곳은 문을 닫았고, 전주에는 고기 무한리필 샤브샤브집이 에코시티에 있는 채선당..

카드케이스가 필요했어요. 제가 지갑을 들고 다니지 않고 카드만 따로 들고 다녔거든요. 그런데 자꾸 카드를 놓고 다니는 현상이 생기더라구요. 카드를 어떻게 하면 놓고 다니지 않을지 생각해보니까 핸드폰 케이스에 카드를 넣으면 되겠다 했어요. 핸드폰은 거의 놓고 다니는 경우가 없으니까 카드도 놓고 다니지 않겠죠! 그렇다고 ‘그 케이스’를 살 용기는 나지않고 최대한 얇고 카드도 두장 들어가는 걸로 찾던중 이것을 찾아냈습니다. 쿠디스라는 회사의 카드포켓 젤리 투명 휴대폰 케이스입니다. 7,900원의 저렴한 가격 그리고 쿠팡 로켓와우 회원이라면 무료에 다음날 배송해주는 로켓배송까지! 로켓배송 한 번 맛본 사람은 끊기 힘들어요. 저도 시키자말자 바로 집 문 앞으로 툭 도착해버렸어요. 저의 카드를 핸드폰과 결합시켜줄 ..

혹시 비타민을 아무거나 드시나요? 혹은 비타민을 안드시나요? 주변에 많은 분들하고 비타민에 대해 이야기를 하다보면 안 드시는 분들도 많고, 잘 챙겨 드시려는 분도 많은데요. 문제는 잘 챙겨 드신다는 분들도 가성비를 따진다며 아무거나 드신다는겁니다. 왜 비타민을 아무거나 먹으면 안되는지 한 번 알아보도록 하죠! 비타민을 왜 먹어야 할까요? 우리 몸을 움직이는데 쓰는 에너지는 크게 3개의 영양분에서 나옵니다. 탄수화물, 단백질, 지방이 바로 그 3개의 영양분인데요. 비타민은 이 3개의 영양소들이 에너지로 변환되는데에 사용이 되는 아주 중요한 영양소입니다. 그래서 비타민이 부족하게 된다면 아무리 고칼로리의 음식을 먹어도 우리몸에서 사용되지 못하고 여러 문제를 발생하게 되죠! 옛날이었다면 그냥 음식을 골고루 섭..