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안녕하세요. 오년안에 이백억을 벌고 싶은 남자. 오이자 입니다. 딱히 몸을 쓰는게 아닌데, 항상 피곤을 달고 사는 우리들. 저도 생각을 해보면 딱히 몸을 아주 많이 쓰지 않는데 항상 피곤합니다. 옛날보다 살이 쪄서인지 나이가 들어서인지 생각해봤지만 그 둘 때문이라면 이 피로가 항상 나와 함께할 것 같아 두려운 마음이 들 뿐입니다. 그런와중에 정신의학계의 거장이라는 ‘이시형’님의 이것을 바꾸면 만성피로가 해결됩니다라는 강의를 보게 되어 여러분에게도 소개해드리려고 합니다. 요즘 사람들은 항상 피곤합니다. 만성피로를 달고 살고있지요. 몸을 엄청 많이 쓰던 군대에 있을때도 이렇게 피곤한 적이 별로 없었던 것 같습니다. 심지어 행군을 마치고 난 다음날보다도 요즘 매일매일 느끼는 피곤이 더 큰 것 같아요. 그렇다면..

아주 작은 습관의 힘.. 아주 감명깊게 읽은 책이다. 그리고 그 아주 작은 습관을 만들기 위해 아주 많이 노력했었다. 물론 실패했다고 생각한다. 그리고 나는 나를 자책했다. 그런데 이게 나를 자책할 일일까? 어떻게 보면 완전히 실패했다고는 볼 수 없다. 지금 블로그 글을 계속 조금씩 쓰는 걸 보면 말이다. 그때 당시 내가 습관으로 삼으려 했던건 독서, 블로그 글쓰기, 그림그리기 이 세가지였다. 독서와 블로그 글쓰기는 지금까지도 계속하고 있다. 그런데 나는 이 두개가 아직까지 쉽지는 않다. 계속 노력해야한다. 습관관련 자기계발 책이 아주 많이 나왔다. 나는 심지어 지금도 습관 관련 책을 또 읽고 있다. ‘데이먼 자하리아데스’라는 작가의 ‘작은 습관 연습’이라는 책이다. 아직 머릿말 부분만 읽은 상태라 뭐라..

몰입이란 무엇일까? 처음에는 황농문 작가님의 몰입을 읽고, 몰입이라는게 thing hard라고 생각하게 되었는데요. 그 책을 읽고 한 생각을 모든 힘을 다해서 하려고 노력해봤었습니다. 그런데 이런 노력을 해보신 분들은 아마 거의 다 경험해봤을테지만 결과는 실패했고 이 책이 준 감동은 저에게서 잊혀져 갔습니다. 애초에 황농문 작가님의 몰입에 나오는 몰입법은 저같은 사람에게는 시작점부터 차원이 높았던게 이유가 아닌가 싶습니다. 한가지만 계속 생각한다는 것은 저에게는 보통일이 아니었으니까요. 더 큰 문제는 한가지만 생각하면서 딴 길로 새는 경우도 많았고 딴길로 새지 않기위해서는 끊임없이 생각을 튀어나오게하는 저의 뇌와 계속 싸워야 한다는 아주 큰 문제점이 있었어요. 그래서 한동안은 몰입에 대한 것을 잊고 살아..